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작성일 : 08-04-17 00:00
4개월 만의 단전호흡 효과 검증 I-heartmath freeze framer2.0
 글쓴이 : 박세형
조회 : 10,876  
약 4개월 만의 heart rate variability의 변화 검증 안녕하세요? 저는 저희 스승님의 권유로 약 4개월 전 단전호흡을 시작하였습니다. 그리고 나서 4개월이 지난 지금 신체의 효과를 검증하여 회원들간 공유코자 어제 저녁에 heartmath freeze framer 2.0으로 단전호흡의 효과를 측정하였습니다. 저는 순간적으로 센서를 손가락에 대자 말자 바로 high coherence ratio가 100으로 가리켜 깜짝 놀랐습니다. 아니 이럴 수가 작년 까지만 해도 low coherence ratio가 100에서 거의 움직이지 않더니 4개월만에 이렇게 달라질 수가??? 드디어 약 호흡을 시작한지 약 4분이 지나자 heartmath freeze framer 2.0에서는 경쾌한 축하 음악이 힘차게 흘러나왔습니다. 좌측 하단의 경사도를 비교하십시오. 그리고 오른쪽의 수치들을 작년 결과와 비교하십시오. 그리고 위쪽의 heart rate 변화를 비교 해 보십시오. 그리고 마지막으로 심박수의 평균을 살펴 보십시오. 실로 엄청난 효과를 증명할 수 있습니다. 이 호흡을 알려 주신 이 승원 원장님 김 형광사범님 아니 청산선사님께 머리 숙여 감사드립니다. study 하시는 선생님들을 비롯하여 참여하시는 회원님들께서도 본인들과 환자분들의 효과를 올려 주시고 토론해나갔으면 합니다.

 
   
 
 
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